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虾仁鸡蛋糕——补钙健脾开胃补脑
2022-11-24

每个人的身体素质都不同,在选择饮食方面要注意合理搭配,选择适合自己的食材才能真正的做到滋补的作用。鸡蛋大家都爱吃的哦,是不错的养生食材,做法也比较多,来看看虾仁鸡蛋糕的做法,可以补脑抗衰。

虾仁鸡蛋糕

虾仁鸡蛋糕所需材料

主要食材鸡蛋黄、虾仁、土豆、淀粉、配方奶

虾仁鸡蛋糕的做法

1、虾仁洗净,切碎;土豆去皮洗净,切成小丁。

2、在蛋黄上面放虾肉、土豆、水淀粉、配方奶,放入蒸笼蒸熟。

虾仁鸡蛋糕的功效与作用

今天小编给各位妈妈们推荐一款菜谱,非常适合单纯性肥胖和体重超标的婴幼儿食用,此菜脂肪含量非常低,营养很丰富,赶快学起来哦。虾仁具有开胃化痰、补钙、补虚、健胃的功效。鸡蛋黄具有增强记忆力,还可保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老的功效。虾仁具有补钙的作用,而且还可以促进食欲,具有健脾养胃的作用,而且还可以补充丰富的营养,具有健脑益智的功效哦,适合很多的人群,而且还可以抗衰老。

虾仁鸡蛋糕的具体的做法和它的营养价值,相信大家对它也有了一些了解和研究了吧,经常吃这样的食物不仅可以滋阴肾虚,而且还可以缓解失眠,补钙健脾开胃补脑抗衰老。对于缓解紧张的情绪有很好的作用和功效。