也许你觉得你能吃能睡身体健康的不得了，一年四季不生病不打针，我们不要掉以轻心，这只是表面现象，要有良好的生活习惯，营养要均衡。

到底癌症是怎么发生的呢？其实到现在都没有确切的说法。我们能做的就是坚持养生，远离不良习惯。在这个人人都以为自己营养过剩的年代，你可知道自己究竟缺什么营养？ 1.人体缺乏β-胡萝卜素可能是肺癌的诱因 研究发现，除了吸烟、吸入过多油烟等因素会导致肺癌以外，人体缺乏β-胡萝卜素也可能是肺癌的诱因之一。因此，长期吸烟者、肺结核患者和矽肺患者等易患肺癌的人应多吃富含β-胡萝卜素的食物，如甘薯、胡萝卜、菠菜、芒果、木瓜和豆腐等。

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